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第14章(2/3)

是一方面，但在拔河中双腿胶着在地一动不动也是有技巧在的。

力量来自地面，下盘的强弱决定能从地面借力多少。

她简单跟纪澄解释了两句：“多练习启动和制动力量，比如静态的动力定型方法就是坚持固定的弓步，动态的制动练习可以用突然的稳定马步。

” 纪澄问：“怎么个突然法？” 程迟音瞥他：“跑几步，突然稳定弓步，再突然跑几步，再稳定弓步。

” 纪澄恍然大悟，原地跑了起来，然后突然扎个马步，又突然跑起来，再扎个马步。

程迟音没眼看。

[我明白纪澄为啥被叫二哈了，这傻孩子真的不忍直视] [纪澄跟程迟音关系真好] [突然感觉程迟音懂得还挺多的，性格也挺好的] [综艺嘛，谁不得伪装的好点] 这时节目组宣布大家可以先休息了，六人全部回到一楼客厅各自阵营。

纪澄从程迟音手里拿过两张红彤彤的毛爷爷瞅了又瞅，叹气：“两百块，三个人过一个月怎么过得下去啊。

” 程迟音安慰了一句：“没关系，两百块四百块都不够，后面肯定还有赚钱任务。

” 他听了稍微放下心：“有点饿了，我们点个外卖？反正后面还能赚钱。

” 程迟音果断拒绝：“不行。

” 纪澄瞪她。

柳唯本来话很少，除了刚来的时候跟几人打了招呼，后面几乎没主动说过话，这会儿倒是向着程迟音说了一句：“附近也没有外卖。

” 纪澄垂头丧气，摸摸肚子：“饿了。

” 程迟音也有点饿，看向门外眼睛一亮：“你们看外头。

” 只见前院不知道什么时候被节目组弄来了两台展示冰箱，里头满满当当的食材，远远能看到冰箱上挂着个“交易处”的牌子。

三人走过去，看到展示冰箱里肉类海鲜都有，各种蔬菜种类齐全。

纪澄盯着冰箱里爪子还在动的澳洲小青龙咽了咽口水，趴在冰箱玻璃门上喃喃：“想吃虾……” 程迟音看到价格牌上的198一斤，果断将纪澄拉走，和柳唯一起走到蔬菜区。

两个女生挑挑拣拣，拿袋子装了些鸡蛋番茄和空心菜，又装了五斤米，纪澄在旁边看了嘴角抽搐：“不是吧，好歹沾点肉味啊。

” 程迟音这才让负责扮演售货员的工作人员切了一块肉。

打完秤一共49块钱，初始资金一下子没了近四分之一。

三人回到客厅蓝区，程迟音问：“你们会做饭吗？” 纪澄挠头：“我只会做饭，不会做菜。

” 柳唯脸上也有些为难。

“这样，我来炒菜。

”程迟音想了想，分配起工作，“纪澄你淘米做饭，柳唯姐帮我洗菜吧。

” 两人点头，迅速行动起来。

程迟音将那块本来就不大的肉切成两块，分出其中一块，又从袋子里拿出几个鸡蛋西红柿和一把空心菜，将剩下的菜放进冰箱：“剩下的明天还能吃一顿。

” 还好厨房里调料都是现成的，不用花钱再买。

程迟音帮着柳唯洗菜，看到纪澄那边淘了两遍米后往锅里倒了不少水，无奈：“纪澄，水多了。

” 纪澄讪笑一下，问：“得加多少？” “你把手指竖着放进去，刚好没过第一个指节就行。

锅放进去的时候记得擦干锅底的水。

” 纪澄应了一声，按照程迟音说的弄好，后续等饭熟就行。

做完饭，他也没好意思闲着，跑来帮忙洗菜

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