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戒了,减肥就是七分吃三分练。
说到这,汪美茜一拍脑袋,就说好像忘记了什么事情来着。
体重秤,这个她忘记买了,减肥还是得有个这个得看看体重变化。
想到这,就立马下单,想到最近每天要喝2000ml的水,又买了几箱瓶装矿泉水,桶装的倒起来太麻烦。
洗刷完餐具,放下手机就去洗澡了,脏衣服还是扔进了洗衣机里,这时候不禁感慨,一个人住就是很自在,享受独处的空间。
以前就算在老家,也要和父母挤在一间房里打地铺,后面总算在城市里买了房子,虽然名义上有一间房是属于自己的,但是房间里只有着床和衣柜、床头柜这三样家具。
甚至家里来了亲戚,住的也是她的那一间。
汪美茜明白,父母从未想过给她留一间房,他们的思想是嫁出去的女儿,泼出去的水。
不过比上不足比下有余,至少父母愿意供她上了大学,这也够她感恩的了,不过读大学的时候,看多了其他人的对比,明白天下不是所有的父母都会无条件的爱自己的孩子。
要学会放过自己,这也是她为啥大学毕业后来了这里上班。
远离父母,毕竟他们的影响可多的多。
洗完澡后,汪美茜回到卧室。
娇娇发了不少八卦给她,逐一回复完,心情好了不少,果然人类的本质是吃瓜。
结束聊天后,她手机开了飞行模式,直接早点睡觉了。
明天早上还得早起去跑步,养足精神。
一夜好眠。
第二天一早上,6点半醒了。
直接刷完牙洗把脸就穿着运动服走了,到了健身房后,照例去前台拿了手环。
“汪小姐,今天来这么早啊!” ‘对,昨天李教练叫我自己早上先跑一个小时。
’ “是这样,虽然我们健身房是24小时营业的,但教练他们一般10点才上班。
” 前台的提醒她收到了,不过无所谓,毕竟早上跑步只是单纯的刷脂。
先热完身,到了跑步机跟前,调整好坡度和速度就开始上机跑步,跑步机上可以看电视剧,这样跑一个小时也就不那么难熬了。
今天虽然还喘,但是比之前好多了,不过同样的还是流了一身的汗,跑完后拉伸完腿部肌肉,她就骑着单车回去了,回去的路上,还有点冷。
想着下次早上再来运动得带件外套,不然风一吹,冷热交替得生病。
回家快速洗澡,又换了一套衣服。
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