手机浏览器扫描二维码访问
严凝点点头,俯身蹲下,动手开始调整起起跑器。
“一定要记住这点,在正式的比赛中,是有足够的时间给选手调整助跑器的,记住一定要检查调整,适合自己的,才是最好的。
对于百分秒千分秒都必须争夺的短距离径赛项目来说,起跑就代表了一切,没有起跑,就什么都没有了。
” “起跑就代表了一切?” 叶钦还是第一次听到这个说法,眼里似乎有些疑问。
“我知道你想说什么。
”严凝看出了叶钦的疑问,接着说道,“你的中后半程的保持速度能力不错,这点我看到了,你自己也能够感觉得到。
但正因为这样,你更应该先把薄弱的地方补上,尤其是你的起跑。
跑步是一项很简单的运动,但其实无论长跑和短跑,都有着很多细微的技术在里面。
” “那严老师,市里的中学生运动会我是什么项目啊?”叶钦答应参加市中学运动会后,严凝还没有和他确切说过让他参与哪一个项目。
“那你想跑什么项目?”严凝笑着反问了一句。
“当然是哪个奖金高选哪个了。
”叶钦挠了挠头,有些不太好意思。
那天被孙宇光说起奖金后,他心里多少有些想法,但具体的数字,严凝也没多说,他后来也不太好意思再问。
严凝顿时有些心疼,又有些好笑。
“哪个项目后面再说,那你现在多加把劲,比赛只要是拿了名次,奖金肯定会有的。
好了,你再来试试!” 将助跑器的位置再次后撤调整了一点,严凝示意叶钦再尝试一次。
“好,谢谢老师。
” 叶钦点了点头,也没再穷根究底,对于他来说,跑哪一个怎么去跑,他都无所谓。
这一次的起跑叶钦稍微调整了重心,再加上助跑器的双脚往后挪了一点,再次起跑后明显顺畅了许多,那种头重脚轻的感觉没有了,反而双脚能够充分的蹬踏用力起来。
叶钦能够清晰地感觉到自己的起跑加速要快了许多,双脚快速踩在煤渣跑道上,簌簌簌簌的声音不绝于耳。
助跑器带来的效果他能够感受到,但跑出一点以后,他更多的关注焦点放在了钉鞋上。
他之前从来没有穿过钉鞋,并不知道穿上这东西跑步是什么样的感受。
但现在,他终于有了很深刻的体会。
对于一个没有穿过钉鞋跑步的人,很难明白那种突然脚下每一步迈出去都有着充分的摩擦力让身体更加稳固,可以更加充分的用力的感觉。
他穿过的回力鞋解放鞋,因为好动的关系,基本上不用太长时间,鞋底的防滑纹就会被磨平,跑起来或者打闹的时候,经常都会有些打滑。
一屁股四仰八叉这情况叶钦经历过很多次。
而这双钉鞋带给叶钦的感受就是,无论他跑多快,多用力,双脚始终稳稳当当,能够充分的让他用力的跑,无所顾忌。
风声似乎在耳边呼啸,步伐越来越轻,越来越快。
叶钦感觉自己仿佛像是在飞了起来一样,两侧跑道上的景物一晃即逝,再次抬头,人已经跑出了直线的跑道,和之前的那次一样,碰到了围墙才停了下来。
叶钦在原地轻轻跳了跳,鞋底前脚掌坚硬的钉子在软泥地里留下一个个细密的小孔,这种跑起来的速度感,让他感觉自己似乎可以更快,更快一些……
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
温柔病娇攻毒舌疯批受 作品简介 陶烨曾是个杀手,被仇人害死后他本以为人死如灯灭,却没想到成了鬼,还被附身到了同名男大学生身上。 鬼界管理署,直白点就是管鬼的。 不仅要管鬼界的鬼,还得管流连于人间的鬼。 因此陶烨在鬼界管理署的人间办事处开启了996的新生活,今天捉鬼,明天假扮道士处理灵异事件。 只不过陶烨总觉得自己的顶头上司路轶,像是之前被自己杀掉的一个人。 不过路轶好像并不知道这件事,不仅/
《2.《地球人禁猎守则》作者:千峰一鹤》 2《地球人禁猎守则》作者:千峰一鹤小说全文番外_塞缪尔救助员2《地球人禁猎守则》作者:千峰一鹤, 书名:地球人禁猎守则 作者:千峰一鹤 文案: 星际高糖团宠 路白到外星打工,被招进了一座不得了的野生动物保护区。 他不知道这片森林里生活的猛兽,全是本帝国的王公贵族精英子弟。 /
前期木头后期情话大师刑警攻梁亭松 全程甜言蜜语偶尔摆烂甜话受许为溪 年上,差一点见证长大 因一起少女失踪案,庆州市局刑侦支队调查组组长梁亭松与艺术学校校长许为溪相识,并揭开黑色交易链的一角。 在一起又一起的案件背后,一桩时经六十多年的大案正逐渐浮出水面。 一开始 许为溪:梁警官,留个电话? 梁亭松:打110就行 再后来 许为溪:我想 梁亭松:不行 而现在 许为溪:梁警官你不行啊 梁亭松:?/
帝国第一强者含冤而死,却意外重生年少时,一切还有从头再来的机会。这一世逆天而行,我念为天意,我怒为天威!... /
12282288风宁大陆由四块广袤大地组成,分别是沧海洲,长月洲,暮兰洲以及西云洲。12282288四洲被风宁大海隔开,除此四洲之外,海中另有无数不为人知的岛屿以及神... /
《【YB】偷偷喜欢你--习又》 【yb】偷偷喜欢你--习又目录全文阅读,主角是顾之墨赵小琦小说章节完整质量高,包含结局、番外。?更多资源请加入yb团队,详情请咨询上家! 文案 【双向暗恋】【女追男】 有人问过岳曦:“你这辈子,遇到的最困难的事是什么?” 岳曦答:“十八岁之前,我以为是减肥。” “十八岁之后呢?” “追顾之墨。” 顾之墨摊手:“路过,我怎么不知道她追过我。” /