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第53章(1/2)

“去去去,一边去,这种事还要自己努力,老师也教不了你,再给你一个月的时间,搞不定宝儿就不要说你是我的学生了,丢我的人!”吕涛直接挥退了王豹。

…… 下午上课,蓝岚如约过来听课了,先是在一边做着准备活动,同时有些期待的等着吕涛待会和她一起锻炼。

吕涛安排好一群学生的锻炼任务,便走到了蓝岚身边:“我们去那边吧,不要让学生们打扰了。

” “嗯。

”蓝岚脸色有些微红,点了点头,她却是有些想歪了吕涛的话。

“不要让学生打扰了。

”吕涛这是什么意思?蓝岚不禁更加期待却又有隐隐的恐惧,十分矛盾。

吕涛带着蓝岚来到健身馆一个角落,这里周围有一些高大的器材挡着,外面锻炼的学生如果不是特意跑过来的话,是看不到里面的情况的。

角落里铺着厚厚一层柔软的垫子,上面还放着几个很大的健身球。

“你应该是因为上次廖斌的事情,还没恢复过来,心里有些阴影,所以让你心情不太好吧。

”吕涛直接脱了鞋,在垫子上坐了下来,然后拍拍自己身边的垫子,示意蓝岚也过来坐。

蓝岚也脱了鞋,屈膝坐到吕涛身边:“其实……我也不是因为廖斌的事情。

” “反正你心里有些心事对吧,你看你现在的坐姿,就是抱着膝盖,说明还没有完全放开,你要像我一样盘坐下来,展开身心,才能让心情好起来。

现在我帮你做几个有氧健身的动作,应该能让你心情好些。

”吕涛说着,拿过一只健身球来,塞到蓝岚怀里。

“你很想我心情好吗?”蓝岚突然瞪大眼睛盯着吕涛问。

吕涛看着她抱着球盘坐在地上瞪着眼睛仰头看着自己的可爱样子,不禁笑了:“当然了,你上次心情不好,不也是我带你去划船,逗你开心的吗?” 蓝岚想到了那一个晚上,看着吕涛清澈的眼神,展颜一笑,点点头:“嗯,你快来教我吧!” 吕涛点点头,开始指导起蓝岚做动作来,蓝岚也是十分配合,比起上次吕涛让她在学生面前做示范的时候要放开了很多。

蓝岚此时全身心都放在和吕涛学动作上,把一些不开心的事情也都忘却了。

吕涛见蓝岚的情绪好了很多,认为有效果了,指导的也格外卖力。

二人之间也一直保持着肢体上的接触,不过似乎心有灵犀一般,都没有怎么在意。

“对,就这样,保持自己的平衡,用腰腹肌肉。

”吕涛蹲在垫子上,扶着蓝岚的双脚。

蓝岚则是坐在健身球上,双手像两边伸开,晃晃悠悠的,努力保持着自己的平衡。

此时她额上和鼻尖都渗出了细密的汗珠,衣服也解开了领口的两颗扣子,大片的雪白展现在吕涛的面前,煞是诱人。

“好,保持住平衡,来,身体向前。

”吕涛继续道。

蓝岚深吸一口气,身子缓慢的向前伏下来,双手也尽量向前伸。

而此时,她是面对着吕涛的,胸前两颗扣子又解开了。

于是,吕涛就看到一片晃眼的雪白加上一条深深的沟壑渐渐的展现在自己的面前,并且随着蓝岚身体的摇晃,轻微的抖动着。

见到这样的美景,吕涛身体自然而然的有了反应,随着蓝岚身子越来越低,离他越来越近,吕涛的反应也越来越激烈,宽松的运动裤被迅速的顶起了一个夸张的小帐篷。

“咕咚!”吕涛忍不住咽了一口口水。

蓝岚被这奇怪的声音吸引,抬起头看了看吕涛,见到他盯着自己胸部盯的发直的眼神再看到自己面前那一顶小帐篷,立刻想到了什么,轻叫了一声,接着

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