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第54章 去做(2/2)

‘我想瘦’。

” “你可别了老师,敲你那细胳膊细腿的!” “你应该增肌,增肌知道吗老师!” 男生们纷纷抗议。

林晚星笑着在黑板上写下第四个单词:Relatable有关联的 她说:“你看,这就是我刚才说的‘减肥目标’的不当之处,它和我的实际情况不符。

对你们来说,你们需要钱来买健身房的次卡,那就通过努力赚和这个实际数目相关的钱,而不是现在就把小赚1个亿当做目标。

将每个大目标分解成相互关联的小目标,感受分段式达成目标的过程,得到正向反馈和成功经验,这很重要。

” “就是不要好高骛远。

” “要脚踏实地、一点点来!” “还有呢?” 学生们问。

Time-bound时限 “如果你对自己的目标不设时限,那你就像只会说嘴上说‘我爱你’的渣男。

”林晚星顿了顿,对学生们说,“这次‘赚钱’计划的时限是由我来定,为期10天,哦不,9天。

” 林晚星这么说。

“凭什么你定!”学生们反问。

“因为我会给你们垫付这9天时间内的3次健身房训练费用。

”林晚星说。

林鹿突然反应过来:“就是说,教练走之前我们得把这笔钱赚出来?” “老师,你刚是在说教练是渣男吗?”祁亮问。

林晚星愣了下:“应该不是吧,就是随口说的例子,而且他又没说过‘我爱你’。

” 学生们又起了下哄,林晚星反而很坦然,她比谁都清楚王法马上要走,不会停留。

她转过身,在黑板上写下第六个单词:Evaluate定期评估。

“只有少数人才能在一开始就知道什么是对的具体该怎么做,我们大部分人都在执行计划过程中慢慢摸索,所以需要定期回顾大目标和那些被我们拆分出的小目标,它们具体完成情况如何,并做出适时调整。

” 秦敖:“就是说,我们每个人定个最低目标,9天赚720块钱。

把这个大目标拆分成每天赚80块的小目标,这数字就变得可行也可衡量,然后我们每天总结一下赚钱得失,一起赚到这笔钱,是这意思不?” 林晚星不置可否:“我只讲方法,具体要怎么做,你们自行商议决定。

记得,你们要自行分配训练和赚钱的时间,我和教练只做配合工作。

” 男生们集体“切”了一声,像早已习惯她这种说法,并毫不在意。

他们兴致勃勃,摩拳擦掌,好像下一刻就要投入激情讨论,商量赚钱方案。

于是,林晚星最后在黑板上写了一个单词:Reward奖励。

“赚钱的好处在于,你们每天都能得到确定的奖励,如果你们达成目标,就能用自己赚的钱买到你们需要的健身卡。

没什么比这更好的奖励了。

” “那如果我们赚不到呢?”陈江河反问。

林晚星笑着,用粉笔将黑板上7个单词的首字母圈在一起,组成了一个全新单词“SMARTER”,她说:“不管结果如何,你们好歹多学了几个英语单词,这样也不错,不是吗?”

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