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横拳属土，土生万物，所以在形意拳中又有横拳是五行之母的说法。可是练形意的都知道劈拳（或者鹰捉）才是母拳，这不是矛盾吗？哪会有两个母亲？ 其实一点也不矛盾，劈拳起手式的一钻，实际就是横拳！ “起手横拳势难招”，起手不是横拳是什么？可是为什么都说这一拳是钻拳？ 而且这个动作的大形也的确是钻拳啊！弄清这个问题要从横拳的特点说起，且听转身慢慢道来。 横拳练什么？练的是螺旋！五行拳的横拳练时特别注重那种拧麻花的劲儿，这正是螺旋劲。 横拳如弹，要把这弹劲儿发出去，靠的就是拧裹螺旋的先卷后纵。好比钟表的发条，先要上足了劲，才能一弹而出。 而螺旋劲几乎贯穿于形意拳的每一形每一动里，劈、钻、崩、炮，哪一个也少不了螺旋；身体的螺旋、手臂的螺旋、手腕的螺旋，哪一处也少不了螺旋。形意讲起落、束展、开合、螺旋等等，起落是身法，其余的是劲法。 其中开合与束展意义相近，可以归为一类，而螺旋是另一类。 所以我曾说过，形意就是练束展与螺旋，就是这个意思。 形意最讲翻浪劲，它的劲法实际上也就是把螺旋和束展有机的结合到一起了。